お花見の姿勢にも気を使っていますか・・・

芦屋の桜は満開ですね・・。

松の内公園の桜です

芦屋の桜まつりは、4月6日・7日だそうですが、
ちょっと心配ですね。

ところで、最近姿勢が話題になることが多いですが、
悪い姿勢の代表で、スマホやパソコン、ゲームが
挙げられています。

私は、花見も気をつけるべきだと思うのです・・。

なぜなら、基本的にずっと上を見上げる姿勢ですよね。

この姿勢は、猫背の人の首の状況によく似ていて、あごを
ずっと突き出した状態になるからです。

なので、ずっと上の桜ばかり見ずに、時々は視線を下げてくださいね。

ちょっとした動作の違いが、体の疲れや凝りに影響しますので、
十分お気を付けください。

明日は、私もお花見出来たらと思っています。(天気がもってほしいですね)

桜の綺麗な芦屋川駅から徒歩5分の所にありますので、
姿勢などが気になる方は一度ご相談ください。

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【芦屋市の整体】マッサージ師も学びに来る 「芦屋カイロプラクティック」
【公式HP】 http://www.ashiya-chiro.jp

【住所】兵庫県芦屋市松の内町6-15-103    
(阪急・JR芦屋駅共に徒歩5分です)

【TEL】0797-35-8028
【営業時間】9時~19時まで(木曜日は13時まで)
【定休日】日・祝・木午後
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